Jóga a terapie, ájurvéda a zdraví v souvislostech
… nadstavbový kurz pro instruktory a učitele jógy
Deseti měsíční nadstavbový kurz je určený pro instruktory - učitele jógy, absolventy základních kurzů jógy v jakékoliv jógové škole. Program jógové terapie propojuje aspekty tradiční jógy a ájurvédy v kombinaci s moderními přístupy ke zdraví a zdravému pohybu. Naučíte se přizpůsobovat praxi aktuálním potřebám svým i klientů. Podíváte se na jógu jako možnost prevence i terapie.
Projdete konkrétními obtížemi a seznámíte se s obecnými zásadami, jak bezpečně a účinně tyto obtíže řešit.
Naučíte se vnímat jógu jako proces, který vede k bdělosti, uvolněnosti, stabilitě - jóga jako péče o sebe sama a cesta sebepoznání a vitality.
- Jóga pro tělo
- Jóga pro mysl
- Jóga jako cesta dovnitř
Všeobecné info
Výuka probíhá v Energy Studiu Václav Krejčík, Praha. www.energystudio.cz
Čas výuky:
- pátek 18.30-21.15 hodin
- sobota 11.00-17.00 hodin
- neděle 11.00-16.00 hodin
- Jednotlivé bloky nelze nahrazovat a ani přeřadit do dalšího stejného semináře.
- Pro letní období je zadávaná seminární práce vycházející z probrané látky.
Cena semináře
Kurzovné je možné rozdělit do 3 splátek a celý seminář je třeba uhradit nejpozději 2 měsíce před začátkem. Důležité je u splátek zachovat stejný variabilní symbol, který zájemce obdrží při objednávce semináře.
- 1. splátku je třeba uhradit do 14 dnů po objednání semináře.
- 2. splátku je třeba uhradit do konce roku 2022.
- 3. splátku je třeba uhradit nejpozději 2 měsíce před zahájením semináře.
Splátka pro absolventy: 1., 2., 3. splátka ve výši 5300 Kč
Splátka pro zájemce z jiných vzdělávacích zařízení: 1. a 2. splátka ve výši 5635 Kč, 3. splátka ve výši 5630 Kč.
Cílem je prohloubení znalostí jógy a jógové filosofie, ájurvédy a jógové terapie. V rámci programu rozšíříte své doposud nabyté zkušenosti, lektorské dovednosti s pozorností k jógové terapii a holistickému přístupu ke zdraví.
Jóga jsou praktické postupy pro práci s tělem i myslí jejichž spojením dospějete k sebepoznání. Působením na fyzickou, duševní i duchovní úroveň objevíte cestu směřující k harmonii a rovnováze.
Okruhy
- Jógová teorie a praxe
- Řízení pohybu (mozek a řízení organismu)
- Vývojová kineziologie a lokomoční stadia
- Vývojová kineziologie v jógové terapii
- Principy zdravého pohybu
- Svaly nebo tělo jako jeden sval
- Základní diagnostika klienta
- Principy jógové terapie a jejich aplikování do posturálních směrů jógy i do běžného života
- Modifikace ásan s pomůckami
- Role instruktora - dynamika vztahů v lekci
- Pránájáma pro pokročilé
- Dech a posturální jóga
- Dech a emoce
- Principy onko jógy
- Principy cvičení s rollery
- Jóga nidra jako cesta do podvědomí
- Práce se specifickými skupinami
- Zdravotní oslabení a jóga
- Techniky sebezkoumání
- Mantry a zvuková terapie
- Vliv mysli na tělo
- Ajurvéda, výživa a její propojení s jógovou terapii
- Filosofie a žitá filozofie jako esence pro duši
- Jógová filosofie (advaita védánta a sámkja, texty)
- Teorie a praxe pančákóši
- Guny, tendence, sebepoznávání
Cena obsahuje:
- Syllabus semináře
- Studijní program
- Certifikát