Jógová laboratoř: dech, pozice, filozofie a umění učit jógu

Dech a pozice

Dech je součástí i podmínkou správného postavení těla i propojení s něčím “víc”. Naše snaha v gravitačním poli “ustát se”, udržet se a protáhnout se s sebou přináší úsilí. V rámci jógy však hledáme lehkost. Hledání optimálního nastavení ásany a tvorby sekvencí, zlepšení propriorecepce a ovlinění CNS, jednoduchost v ásanové praxi, význam působení ásany na psychiku a individuální podmínky jógové praxe obsahuje jógová laboratoř.

Filozofie

Předpoklad, že existuje něco převyšujícího, co pomáhá utvářet individuální cestu, napomáhá prohlubovat vnitřní záměr vedoucí k hledání pravdy a poznání. Jóga je poznání. Jóga je spojení. Jóga je práce s myslí a jejím očišťováním. Praxe věnovaná pochopení překážek, které narušují čistotu mysli s sebou přináší mnoho mentálních i fyzických technik, které jógová laboratoř vzájemně propojuje s cílem - odstranit překážky. Postupy “jógy mysli” pro trénink: postoje pozorovatele, sebepoznání, pozitivní programování mysli, hledání gurua v sobě sama a osvojení si moudra starých základních duchovních textu…to je směrem, kterým se jógová laboratoř ubírá - hledání čistoty mysli a jejího jasu.

Umění učit

Je snadné naučit se učit základní lekce jógy. To vše se učí v základních kurzech jógy. Časem však přijdou otázky vznikající z běžné práce s klienty - jak mám pokračovat dál, vznikají pochybnosti o směřování výuky, otázky - umím učit, nenudí se klienti, nenudím se já, co dál, jak pracovat v systému jógy - trénovat nové a nové pozice, nebo kudy se vydat, jak zařadit jógu do života…to je jógová laboratoř.

Dech, držení těla, gravitace, víra a “vyšší moudrost” - propojenost na všech úrovních je předmětem semináře jógová laboratoř.  

Cena obsahuje:

• studijní program
• certifikát o absolování