Jóga, fascie a pružnost těla

Workshop je zaměřen na měkké pojivové tkáně našeho těla, různorodost cvičení a jógových pozic, i přes to, že je již dobře znáte. Poznání a pochopení fungování fasciálních linií těla, kdy díky jejich funkčností a elasticitě se zlepší pružnost celého těla.

Charakteristika

Praktické sestavy pro různorodou stimulaci fascií, dynamicky, pasivně a za pomocí zvuků. Teoretické vysvětlení fascií a fasciálních linií těla. Ukázka automasáže s pomůckami pro procítění okamžitého uvolnění.

Náplň

  • Různorodé stimulační ásány pro uvolnění fascií
  • Ukázka automasáže s pomůckami
  • Teoretický základ o fasciích a fasciálních liniích.

Cena zahrnuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolvování
  • teoretické podklady

2019

Termín 15. 09. 2019 11:00 - 16:00
Instruktor: Maio Nikol
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Cena: 1 750 Kč
Cena pro absolventy: 1 600 Kč
Počet kreditů: 3
zruseno

Novinky e-mailem