7 základních čaker a jejich fungování z hlediska jógy a ajurvédy
Seminář je vhodný pro lektory jógy a pro ty, kteří praktikují jógu pravidelně a chtějí hlouběji proniknout do jógové praxe a filozofie.
Čakry - energetické centrá v těle jsou z hlediska jógy důležitými oblastmi, které ovlivňují naše fungování na fyzické i duchovní úrovni. Na jejich význam z hlediska praxe se můžeme dívat z různych stran, stejně jako na jejich chápání a vysvětlení. Jsou nedílnou součásti východních, a nejen jejich, nauk, škol a filosofických systémů.
Energie, která proudí zkrze tyto body v našem těle, je důležitá pro rozvoj našich schopností, intuice, myšlení, ale i ve fyzické rovině. Kvalita této energie je pro naše tělo esenciální.
Obsahem semináře je podrobný popis základních - sedmi čaker z hlediska jógy a ájurvédy.
- Co to čakry jsou, kde se v těle nachází, jak ovlivňují fyzické, energetické emocionální i duchovní tělo.
- Působení čaker na jednotlivé orgány, nervy, žlázy a jejich zpětná vazba.
- Čakry a element, barva, tvar, afirmace, mantra.
- Jógová sestav a pro každou čakru a vhodné restorativní pozice pro danou čakru.
- Pančakóša - skladba člověka, rozdíl mezi západním a východním vnímáním člověka, granti a mudry související s čakrami.
- Čakry a ájurvéda - stravovací návyky na základě různých škol a jógových směrů.
- Očistné techniky z hlediska ájurvédy - pančakarma.
- Rozvinutí vědomí těla a vědomí mysli zkrze čakrovou praxi.
- studijní náplň
- certifikát o absolvování