Fyziojóga-propojení jógy a fyzioterapie v praxi učitele jógy

Kurz je zaměřen především prakticky. Budeme pracovat s principy moderní fyzioterapie, jako je vnímání kvality pohybu, stabilizace, mobilita, koordinace a práce s dechovým stereotypem, a hledat způsoby, jak je přirozeně integrovat do jógových lekcí. Cílem je vést praxi tak, aby byla nejen příjemná, ale i bezpečná, efektivní a respektující individuální možnosti každého klienta.

Účastníci získají větší jistotu v práci s klienty s bolestmi zad a dalšími funkčními obtížemi pohybového aparátu. Součástí kurzu je přehled nejčastějších poruch v oblasti páteře a jejich projevy v pohybu. Zaměříme se na to, jak tyto vzorce rozpoznat a jak na ně reagovat vhodnou volbou pozic, jejich modifikací a cíleným vedením pohybu.

Důležitou součástí bude práce s pomůckami a základy manuální asistence, vždy s důrazem na bezpečnost, respekt k individuálním limitům a podporu aktivní účasti klienta v pohybu. Ukážeme si, jak přizpůsobit praxi i méně pohyblivým jedincům, aniž by ztrácela svůj smysl a efekt.

Věnovat se budeme také funkčním souvislostem v těle – zejména v oblasti pánve, pánevního dna, kyčlí, kolen, hlezen a chodidel i ramenního pletence. Důraz bude kladen na propojení jednotlivých segmentů těla, na jejich vzájemnou koordinaci a na vnímání těla jako celku.

Cílem kurzu je nejen předat odborné informace, ale také rozvíjet cit pro pohyb, schopnost pozorování a porozumění individuálním potřebám klienta. Tak, aby vaše lekce byly nejen vedené, ale skutečně cílené, vědomé a funkční.