Jóga Nidra - didaktika a psychologie
Jóga Nidra (jógový spánek) je jednoduchá relaxačně-meditační technika, která se používá k dosažení hluboké relaxace na všech úrovních - fyzická, mentální u duševní. Jógovým spánkem pozitivní ovlivníte stres a napětí, úzkost a strach, "tajemné bolístky" fyzické těla, zlepšíte schopnost koncentrace a ovlivníte i proces účení. Praxí jóga nidry harmonizujete všechny úrovně vědomí (nevědomí a podvědomí) a probudíte svou vnitřní sílu - vnitřní potenciál. Používá se také jako meditační technika.
Podmínky účasti: Seminář je určen nejenom pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy, ale i pro širokou veřejnost, která má s jóga nidrou zkušenost.
Čas trvání: 3 hodiny a probíhá prezenčně v Energy Studiu Václav Krejčík, Praha.
Náplň:
- úvod do didaktiky a psychologie Jóga Nidry
- praxe Jóga Nidry
- praktická výuka Jóga Nidry
- pránájáma
- diskuze a sdílení
Cena zahrnuje:
- Studijní náplň
- Certifikát o absolvování
| Termín |
26. 01. 2024 13:00 - 16:00 |
| Instruktor: |
Krejčík Václav |
| Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 |
| Cena: | 1 650 Kč |
| Cena pro absolventy: | 1 450 Kč |
| Počet kreditů: | 3 |
